Bantu Cegah Penuaan Dini, Kapan Boleh Meminum Ever E 250?

ever e 250

Vitamin E adalah nutrisi penting dalam kekebalan tubuh, kulit sehat, dan kesehatan mata. Vitamin E juga memiliki sifat antioksidan, yang berfungsi melindungi sel dari paparan radikal bebas seperti asap rokok dan radiasi. 

Dalam beberapa tahun terakhir, banyak orang-orang yang tertarik mengonsumsi suplemen vitamin E. Salah satu suplemen vitamin E yang menjadi pilihan para wanita adalah Ever E 250.

Meskipun vitamin E bisa ditemukan dalam berbagai sumber makanan, suplementasi vitamin E dipercayai membawa manfaat lebih.

Deskripsi produk

Ever E Softgel 250 merupakan suplemen vitamin yang diproduksi oleh Konimex. Suplemen ini mengandung vitamin E dosis 250 IU (167 mg) yang berfungsi untuk melengkapi kebutuhan vitamin E harian. 

Vitamin E bersifat larut dalam lemak dan bekerja dengan cara meregenerasi kulit dari dalam, sehingga tetap lembab dan ternutrisi. Dengan begitu, Anda akan terhindar dari kondisi kulit kering, kusam, serta gejala penuaan dini misalnya garis-garis halus. 

Tak hanya bermanfaat untuk kulit, Ever E 250 mg juga baik untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Suplemen ini juga diklaim dapat meningkatkan kesuburan pria dan wanita sehingga cocok dimasukkan dalam promil.

Dosis dan aturan penggunaan

Cangkang kapsul Ever E 250 terbuat dari bahan rumput laut yang aman dan nyaman dikonsumsi yang ketika diminum tidak akan menyangkut di mulut atau tenggorokan. 

Cukup konsumsi Ever E 250 sebanyak 1 kapsul sehari, diminum sebelum atau setelah makan. Namun karena vitamin E larut dalam lemak, sebaiknya konsumsi suplemen bersama dengan makanan.  

Siapa yang boleh meminum Ever E?

Menurut Recommended Dietary Allowance (RDA), berikut ini kebutuhan vitamin E harian setiap orang:

  • Anak berusia 1-3 tahun: 6 mg / hari (9 IU)
  • Anak berusia 4-8 tahun: 7 mg / hari (10,4 IU)
  • Anak berusia 9-13 tahun: 11 mg / hari (16,4 IU)
  • Wanita 14 tahun keatas: 15 mg/hari (22,4 IU) 
  • Wanita hamil: 15 mg/hari (22,4 IU)
  • Wanita menyusui: 19 mg/hari (28,5 IU)
  • Laki-laki dewasa (14 tahun keatas): 15 mg/hari (22,4 IU)

Adapun tingkat toleransi atau dosis vitamin E tertinggi yang aman dikonsumsi yaitu 800 mg/hari (1.200 IU) untuk usia 14-18 tahun dan 1.000 mg/hari (1.500 IU) untuk usia 19 tahun ke atas.

Biasanya suplementasi vitamin diberikan kepada orang-orang yang kekurangan atau berisiko mengalami defisiensi vitamin tertentu. Orang dewasa sehat yang sudah menerima cukup vitamin dari sumber tidak diharuskan untuk meminum suplemen tambahan. 

Dilihat dari dosisnya, maka disimpulkan Ever E 250 bisa diminum oleh anak berusia 17 tahun. Bagi ibu hamil dan menyusui yang hendak meminum suplemen ini, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Begitu juga orang dengan kondisi sebagai berikut:

  • Pasien yang mengalami gangguan fungsi hati
  • Pasien yang melakukan cuci darah
  • Pasien yang memiliki gangguan di kantung empedu

Efek samping suplementasi vitamin E

Ketika dikonsumsi dengan dosis yang tepat, penggunaan vitamin E secara oral umumnya aman. Namun pada kasus yang jarang dapat menyebabkan efek samping antara lain:

  • Mual dan muntah
  • Sakit perut
  • Pusing
  • Diare
  • Kram perut
  • Penglihatan kabur
  • Kelelahan
  • Jelemahan
  • Ruam
  • Peningkatan konsentrasi kreatin dalam urin (kreatinuria)

Mengonsumsi vitamin E dengan dosis yang lebih tinggi dapat meningkatkan risiko efek samping. Selain itu ada kekhawatiran bahwa orang dengan kesehatan yang buruk yang mengonsumsi vitamin E dosis tinggi meningkatkan risiko kematian.

Hentikan penggunaan suplemen vitamin E dua minggu sebelum menjalani operasi agar tidak meningkatkan risiko pendarahan.

Catatan

Ever E 250 memiliki kandungan vitamin E dosis tinggi sehingga lebih cocok digunakan oleh orang yang berisiko atau mengalami defisiensi vitamin E. Meski penggunaannya tidak memerlukan resep dokter, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *